Dracomass L-karnitin Komplex

Országos Gyógyszerészeti és Élelmezéstudományi Intézet által 28970/2022számon engedélyezett folyékony étrendkiegészítő.

A Dracomass L-karnitin Komplex C-vitaminnal, természetes krómmal és grépfrútmag kivonattal dúsított L-karnitin tartalmú, vérnarancs ízesítésű, cukormentes folyékony étrendkiegészítő.Csökkentett kalóriatartalmú, cukorbeteg, laktóz-, glutén-, szója- és GMO mentes, valamint vegán étrend mellett is fogyasztható!

Napi fogyasztásra javasolt mennyiség:

Az esetek többségében 10 ml (2 teáskanál) elégséges. Kutatások során leggyakrabban a 2.000 – 3.000 mg közötti dózist találták hatásosnak[1]. Ekkora adagban hosszú távon sem dokumentáltak mellékhatásokat. Kimagasló fizikai megterhelés esetén legfeljebb 20 ml (4 kávéskanál) naponta. A flakon 500 ml étrend-kiegészítőt tartalmaz. A DracoMass L-Karnitin Komplex fogyasztható önmagában vagy tetszőleges folyadékban, italban elkeverve. A napi adagot éhgyomorra, az edzést vagy megterhelő fizikai tevékenységet megelőzően ajánlott elfogyasztani.

A DracoMass L-Karnitin Komplex tárolása és lejárati ideje: 

A készítmény hatása fénytől, sugárzó hőtől védett, száraz hűvös helyen tárolva a csomagoláson feltüntetett ideig garantált. Felbontását követően fagyástól mentes hűtőben való tárolása ajánlott és 2 hónapon belül javasolt elfogyasztani. Gyermekektől biztonságosan elzárva tárolandó.

Mit tartalmaz a DracoMass L-Karnitin Komplex folyékony étrend-kiegészítő?

Jelmagyarázat:

NRV    = Felnőttek számára megállapított napi fogyasztásra javasolt referenciaérték;

NRV% = Feltüntetett adag az NRV hány százalékát fedezi

NA    = Nem alkalmazható; NRV nincs hivatalosan megállapítva

További összetevők, segédanyagok:

Tisztított ivóvíz, növényi glicerin,almasav, citromsav, borkősav; természetes vérnarancs aroma és céklakivonat; kálium-szorbát, kálium-klorid. Édesítőszer: szukralóz.

A DracoMass L-Karnitin Komplex összetevőinek élettani hatásairól

A karnitint (3-hidroxi-4-trimetilamino-vajsav) aminosav-származéknak tekintjük hivatalosan. Az emberi szervezetben a máj és vesék közösen állítják elő két másik aminosavból (lizinből és metioninból). Élelmiszereink közül a vörös húsok jelentős forrásai, kisebb mértékben a szója és avokádó. Ugyan az emberi szervezetben is képződik, ugyanakkor a fizikailag megterhelő életmódhoz ez a mennyiség kevésnek látszik. Vizsgálatok szerint a karnitin 75%-a az étrendünkből származik[2]. Igazolt tény, hogy az izomfáradtság, izomgyengeség mögött karnitin hiány rejtőzik[3]. A természetben kétféle formában D- és L-karnitinként fordul elő. Az emberi szervezt csak az L-karnitint hasznosítja, a D-karnitin testidegen és káros[4]. A képződésük helyétől függetlenül a vázizomzatban, szívizomzatban, agyban és herékben tárolódik. Legjelentősebb élettani hatásait is ezekben a szervekben fejti ki. Noha aminosav, szerkezetileg a B-vitaminokkal is rokonságot mutat. Feltehetően ez az anyagcserehatásainak a magyarázata. L-karnitin szükséges ahhoz, hogy a sejtek energiaközpontjaiban (mitokondrium) zsírsavak „égjenek el”[5]. Ezzel elősegíti a zsírok elégetését, csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben[6]. A már kialakult zsírszövet mobilizálására nem képes, ezért szükséges a fizikai aktivitáshoz társítani, ami viszont mobilizálhatja a lerakódott zsírt is. Több oldalról is támogatja a szív munkáját. Egyrészt metabolizációja során nitrogén-oxid képződik, aminek értágító hatása van. Ugyanígy hatnak az angina ellen alkalmazott nyelv alatti tabletták is! Másrészről az egészséges bélflóra az L-karnitinből egy trimetilamin nevű vegyületet állít elő, ami gátolja az érelmeszesedés kialakulását és előrehaladását. Továbbá a II. típusú cukorbetegségbenaz inzulinrezisztencia mérséklésével a kialakuló szívizom és érfalkárosodás mértékét is csökkenti[7]. Az inzulinrezisztencia csökkentése a II. típusú cukorbetegség előrehaladásának csökkentésében is jelentős.Egyes szerzők állatkísérleti eredményekre hivatkozva, állítják, hogy a májenzimek ezt az anyagot trimetilamin-N-oxiddá alakítják, ami kedvez az érelmeszesedésnek[8]. Ez nem egyértelműen igazolt, sőt ennek ellentmondó állatkísérleti eredményekről is tudunk[9]^,[10], ahol a trimetil-N-oxidszintén érfalvédő hatásúnak mutatkozott. Humán vizsgálatok pedigegyelőre nem igazolják[11]. Humán vizsgálatok igazolták, hogy növeli a vázizomzat teherbírását és terhelhetőségét[12] (feltehetően az oxigénellátás fokozása révén), mérsékli az izomlázat[13], csökkenti a fáradt izom regenerációjához szükséges időt[14]. A közelmúlt kutatásai arra utalnak, hogy az agyi funkciók fiatalosságának megtartásában[15] és a kognitív képesség megőrzésében[16] is szerepet játszik.

A C-vitamin(aszkorbinsav) számos egyéb ismert élettani hatása mellett nélkülözhetetlen a sejtek energiaháztartásához[17], hozzájárul az izomfáradás csökkentéséhez[18], de nélkülözhetetlen az L-karnitin működéséhez. Ahogyan a vasfelszívódáshoz is elengedhetetlen[19]. Ami a maga során szintén szükséges az L-karnitin működéshez.

A króm a cukoranyagcserében és makrotápanyagok anyagcseréjében fejt ki kedvező hatást: az inzulin hatékonyságának támogatásával[20].

Kinek javasolt a DracoMass L-Karnitin Komplex fogyasztása?

Az L-karnitin jótékony hatása a zsírégetésre, izomműködés támogatására régóta ismert. Beiktatása az étrendbe kiemelten hasznos megterhelő fizikai életmód (fizikai munka, sport, versenysport, időszakos fizikai megterheléssel járó tevékenységek) esetén. Ilyenkor javítja az izomzat terhelhetőségét, csökkenti a fáradtság érzetet, meggyorsítja az izomzat regenerálódását. Támogatja a szív munkáját, csökkentheti a vérnyomást, javítja az izomzat vérellátását. Noha a már kialakult zsírszövetet nem tudja mobilizálni, bizonyítottan javítja a fogyókúra, testsúlycsökkentés hatékonyságát, ha mozgással kombináltan alkalmazzák[21]. Hosszú távú alkalmazása hozzájárulhat az izomzat fiatalos működésének karbantartásához, a szív-érrendszeri betegségek kockázatának, II. típusú cukorbetegség kockázatának csökkentéséhez. Friss kutatási eredmények szerint hozzájárulhat a szellemi frissesség megőrzéséhez.

Mire kell figyelni a DracoMass L-Karnitin Komplex fogyasztásakor? Milyen mellékhatások lehetségesek?

A DracoMass L-Karnitin Komplex egy OGYÉI által engedélyezett, biztonságosan szedhető étrendkiegészítő a zsíranyagcsere kedvező befolyásolására. A javasolt legmagasabb napi adagot ne lépje túl. A készítmény jelentős túladagolása hasmenést, émelygést, hányingert okozhat. Kizárólag felnőttek számára formulázott készítmény. Gyermekek számára nem javasolt, gyermekek elől elzárva tartandó.

Az étrendkiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást és egészséges életmódot.

Az ismertetőt általános tájékoztatás céljára írta Dr. Gothárd Csaba orvos, étrendkiegészítő-tanácsadó. Nem szolgál betegségek kórismézésére, kezelésére és nem helyettesíti az orvosi ellátást.

Tudományos hivatkozások, szakirodalom

[1]- M R Rubin, J S Volek, A L Gómez, N A Ratamess, D N French, M J Sharman, W J Kraemer: Safetymeasures of L-carnitineL-tartratesupplementationinhealthymen; J StrengthCond Res. 2001 Nov;15(4):486-90.

[2] - De Vivo DC, Tein I. Primary and secondarydisorders of carnitinemetabolism. Int Pediatr. 1990;5:8. 

[3]-JoanWebster-Gandy, AngelaMadden, Michelle Holdsworth: Oxford Handbook of Nutrition and Dietetics, Oxford University Press, 2006, ISBN 0–19–856725–1

[4] - A ASpasov, M S Kravchenko, V B Pisarev, G L Snigur:

Effects of L-, D-, and DL-carnitineonmorphometricparameters of skeletalmuscle and exercise performance of laboratoryanimalsreceivingcarnitine-deficientdiet; Bull ExpBiolMed. 2006 Oct;142(4):458-60. doi: 10.1007/s10517-006-0391-x.

[5] - Francis B Stephens, DumitruConstantin-Teodosiu and Paul L Greenhaff: New insightsconcerningtherole of carnitineintheregulation of fuelmetabolisminskeletalmuscle; J Physiol. 2007 Jun 1; 581(Pt 2): 431–444.

[6] - Askarpour M, Hadi A, Symonds ME, Miraghajani M, OmidSadeghi, Sheikhi A, Ghaedi E.:Efficacy of l-carnitinesupplementationfor management of bloodlipids: A systematicreview and dose-responsemeta-analysis of randomizedcontrolledtrials.; NutrMetabCardiovascDis. 2019 Nov;29(11):1151-1167.

[7] - PieroRuggenenti, DarioCattaneo, GiacominaLoriga, Franca Ledda, Nicola Motterlini, GiuliaGherardi, SilviaOrisio, Giuseppe Remuzzi: Amelioratinghypertension and insulinresistanceinsubjectsatincreasedcardiovascularrisk: effects of acetyl-L-carnitinetherapy; Hypertension. 2009 Sep;54(3):567-74.

[8] - Koeth RA, és mtsi. "Intestinalmicrobiotametabolism of L-carnitine, a nutrientinredmeat, promotesatherosclerosis". NatureMedicine 2013 May;19(5):576-85. doi: 10.1038/nm.3145. Epub 2013 Apr 7. PMID 23563705

[9] - Heidi L. Collins, Denise Drazul-Schrader, Anthony C. Sulpizio, Kevin Owen, ToranSanli, AouatefBellamine: L-Carnitineintake and hightrimethylamineN-oxideplasmalevelscorrelatewithlowaorticlesionsinApoE−/− transgenicmiceexpressing CETP; Atherosclerosis;  vol. 244, p. 29-37, January 01, 2016

[10] - Mohamed M.Sayed-Ahmed, Mahmoud M. Khattab, Mohamed Z. Gad and NadiaMostafa: L -carnitinepreventstheprogression of atheroscleroticlesionsinhypercholesterolaemicrabbits; Pharmacological Research, volume 44, Issue 3, September 2001, pages 235-242

[11] - Joanna J. Samulak, Angelika K. Sawicka, EmiliaSamborowska and Robert A. Olek:PlasmaTrimethylamine-N-oxidefollowingCessation of L-carnitineSupplementationinHealthyAgedWomen; Nutrients; June 13, 2019

[12] - Barry A Spiering, William J Kraemer, Disa L Hatfield, Jakob L Vingren, Maren S Fragala, Jen-YuHo, Gwendolyn A Thomas, KeijoHäkkinen, Jeff S Volek: Effects of L-carnitineL-tartratesupplementationonmuscleoxygenationresponsestoresistanceexercise; J StrengthCond Res. 2008 Jul;22(4):1130-5., doi: 10.1519/JSC.0b013e31817d48d9.

[13] - M A Giamberardino 1, L Dragani, R Valente, F Di Lisa, R Saggini, L Vecchiet:Effects of prolongedL-carnitineadministrationondelayedmusclepain and CK releaseaftereccentriceffort; Int J SportsMed. 1996 Jul;17(5):320-4.

[14] - William J Kraemer, Jeff S Volek, Duncan N French, Martyn R Rubin, Matthew J Sharman, Ana L Gómez, Nicholas A Ratamess, Robert U Newton, BozenaJemiolo, Bruce W Craig, KeijoHäkkinen: The effects of L-carnitineL-tartratesupplementationonhormonalresponsestoresistanceexercise and recovery; J StrengthCond Res. 2003 Aug;17(3):455-62.

[15] - Kobayashi S, Iwamoto M, Kon K, Waki H, Ando S, Tanaka Y.: Acetyl-L-carnitineimprovesagedbrainfunction; GeriatrGerontol Int. 2010 Jul;10Suppl 1:S99-106.

[16] - S Ando , T Tadenuma, Y Tanaka, F Fukui, S Kobayashi, Y Ohashi, T Kawabata: Enhancement of learningcapacity and cholinergicsynapticfunctionbycarnitineinagingrats; J Neurosci Res. 2001 Oct 15;66(2):266-71.

[17] - ComissionRegulation (EU) No. 432/2012; 2009; 7(9): 1226

[18] - ComissionRegulation (EU) No. 432/2012; 2010; 8(10): 1815

[19] - ComissionRegulation (EU) No. 432/2012; 2009; 7(9): 1226

[20] - ComissionRegulation (EU) No. 432/2012; 2010; 8(10): 1732

[21] - M Pooyandjoo, M Nouhi, S Shab-Bidar, K Djafarian, A Olyaeemanesh:The effect of (L-)carnitineonweightlossinadults: a systematicreview and meta-analysis of randomizedcontrolledtrials; ObesRev. 2016 Oct;17(10):970-6. doi: 10.1111/obr.12436. Epub 2016 Jun 22.